OlahragaNews

4 Jenis Olahraga Yang Sering Dijadikan Pilihan Utama Artis

Olahraga tampaknya sangat diperlukan di masa pandemi ini sebagai salah satu langkah preventif terhadap penyebaran virus Corona.

Berolahraga sendiri memang sangat dibutuhkan untuk semua orang terutama para pencari nafkah karena sibuk bekerja, sehingga lupa atau bahkan tidak sempat untuk workout, termasuk artis.

Dari berbagai olahraga, berikut empat jenis olahraga yang sering dijadikan pilihan utama para artis:

Sepeda Outdoor

Bersepeda
Sumber: https://www.instagram.com/benkasyafani/

Di tahun 2020 lalu sepeda outdoor menjadi tren se Indonesia dan hampir semua orang mengikuti tren ini. Pesatnya perkembangan sepeda sendiri tidak lain karena tutupnya pusat kebugaran dan beberapa fasilitas umum lantaran lockdown yang diterapkan pemerintah.

Sepeda juga dapat menjadi alternatif untuk menghindari kontak dengan orang lain pada kendaraan umum. Dalam olahraga ini pun banyak beberapa artis yang menjadikannya sebagai olahraga utama, seperti Ben Kasyafani, Gading Marten, Dian Sastrowardoyo, dan Anya Geraldine.

Golf

Golf
Sumber: https://www.instagram.com/andhiiikapratama/

Terlepas dari sepeda, golf kini menjadi salah satu olahraga yang tren di kalangan umum begitu juga dengan artis, sebagai olahraga untuk menjaga kesehatan.

Diklaim tidak terlalu booming seperti sepeda, bermain golf juga dapat menjadi salah satu olahraga yang tepat karena tidak berkerumun.

Golf sendiri selain berfungsi menjaga kesehatan jantung juga berfungsi untuk meningkatkan stimulasi otak, dan pembakaran kalori.Beberapa artis yang menggandrungi olahraga ini adalah Andika Pratama, Ussy Sulistyawati, Gading Marten dan Surya Insomnia.

Berkuda

Berkuda
Sumber: https://www.instagram.com/anyageraldine/

Berolahraga serta refreshing tentu akan menjadi salah satu olahraga yang akan digemari oleh orang banyak, salah satu olahraga yang memiliki hal tersebut adalah berkuda.

Sisi refreshing pada berkuda diyakini mampu menekan depresi dan stres. Tidak hanya itu, berkuda juga diklaim dapat memperbaiki postur tubuh.

Beberapa artis yang gemar berkuda adalah Dian Sastrowardoyo, Anya Geraldine, dan Silvia Aprilia.

Yoga

Yoga
Sumber: https://www.instagram.com/kiranalarasati/

Kesehatan mental dalam belakangan ini menjadi ramai dibicarakan, dan untuk mengatasi permasalahan kesehatan, yoga diyakini sebagai solusinya.

Yoga sendiri terdiri dari berbagai jenis dengan manfaat yang berbeda-beda juga. Ada yang fokus pada terapi dan meditasi, memperbaiki postur tubuh, dan pembakaran kalori.

Kalau dulu yoga hanya identik ditekuni oleh artis Sophia Latjuba saja, tapi berbeda dengan saat ini. Pasalnya beberapa artis muda seperti Kirana Larasati, Shandy Aulia, Nikita Willy mulai mengikuti kelas yoga untuk menjaga kesehatan dengan yoga.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button